人民视点湖北讯（曹海庆 通讯员 陈琼开）近几年，随着教师队伍新老更替的加快，青年教师已成为大冶市灵乡镇各校中坚力量。由于青年教师缺乏沟通技巧，遇事总是藏在心里不知如何表达，情绪管理逐渐成为制约其成长的重要课题。为更好地帮助青年教师缓解压力，释放情绪，提升心理健康水平。3月28日，大冶市心灵摆渡人志愿服务团队来到灵乡镇戴岭小学，为该镇30余名青年教师开展了“遇见情绪，愈见自己”心理成长沙龙活动。
此次活动，邀请到黄石市完形教育心理咨询工作室吴玉婷老师，带领大家通过一系列有趣且富有深度的活动，释放压力，调整心态，提升心理健康。
在《捉泥鳅》小游戏环节，伴着欢快的音乐，青年教师你拉我的手，我拉你的手，欢声笑语中迅速拉近了彼此之间的距离。“现在我们的人员角色分成两组，父母组的坐到右边，孩子组的坐到左边。孩子的姥姥明天做80大寿，我们大人一定要去祝寿，而孩子不愿去，我们怎么说服孩子和我们一起去。”吴玉婷老师话音刚落，父母组的老师便想尽一切办法试图说服对面的“孩子”。分享环节，入职不久的曹老师说：“我还没有成家，从没体验过父母的感受，今天的活动让我学会了尊重，懂得了换位思考。从现在起，我要努力做一个好孩子，将来做一个好妈妈。”青年教师彭老师说：“今天的角色扮演沟通，让我明白遇到事情不能急，要先管好自己的情绪，让子弹飞一会儿，往往比冲动处理效果好很多。”
“大家闭上眼睛，深吸一口气，想象自己回到了童年时代……”在舒缓的音乐中，吴玉婷老师带领大家进行冥想，引导人们在冥想中感知自己的情绪，找回平时忽略的自己，发现自己内心的需求，成为自己情绪的知心人。
“今天的活动很有意义，我们不仅体验了如何更好地做父母、做孩子，还学会了换位思考，调节情绪，懂得了怎样与孩子沟通交流。”灵乡镇教育督导员张学华表示，通过持续开展这样的心理沙龙活动，我们的青年教师能够更好地平衡工作与生活，提升整体的工作效率和幸福感。
