人民视点河南讯（石文军 王艳超 通讯员 毕雪东）在2024中考来临之前，为缓解九年级学子考前心理压力，调整学生的身心状态，使学生能够以平和稳定的心态迎接即将到来的中考。鹤壁市鹤山区实验中学于5月14日特邀河南省12355中考减压特聘讲师孙福贤老师到校，开展了一场主题为“轻松备考·河南省12355与你同行”的中考减压进校园活动。

活动开始，孙老师以幽默风趣的方式进行自我介绍，拉近和全体学生的距离。通过互动交流，孙老师帮助同学们寻找到压力产生的根源，即不自信。

活动中，孙老师通过理论与实践活动相结合的方式为学生们疏导，做了“意念控制钟摆”“手可摘星辰”“单指劈铅笔”等游戏，现场气氛热烈，在场全体师生积极互动，密切配合。孙老师将游戏联系到自信和意念上，告诉同学们面对中考，有自信就会成功。

这次心理减压团体辅导活动为同学们提供了一个宽松、开放、相互支持的团体环境，使初三学生在充满压力的学习环境中得到了适度的缓解和宣泄。希望鹤山实验的学子们能够继续保持积极乐观的心态，努力面对挑战，取得优异的成绩。